الإصابة بلين وهشاشة العظام وعلاقته بالتغذية

 

لين وهشاشة العظام

تعرف على  لين وهشاشية العظام

ينتشر مرض لين العظام وهشاشيتها على نطاق واسع بين الحوامل والمراضع والمسنين والمراهقين.

اسباب الاصابة بمرض لين وهشاشة العظام:

1. نقص الكالسيوم والفوسفور وفيتامين (د) في الغذاء.

. عدم التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسيجية خاصة فترة الصباح الباكر.(tomateslodo

مرض يصيب الحوامل نتيجة لسحب الكالسيوم والفوسفور من جسم الحامل لجسم الجنين.

٤. مرض يصيب المراضع نتيجة لسحب الكالسيوم والفوسفور من العظام ما تلاها للدخول في تكوين اللبن الذي ينزول في الثديين لارضاع الطفل.

ه. تناول المراهقين كميات كبيرة من المياه الغازية الغنية بعنصر الفوسفور مما يؤدى إلى احداث خلل في نسبة الكالسيوم : الفوسفور بالدم.

. مرض يصيب المسنين نتيجة نقص إمتصاص الكالسيوم والفوسفور ان من الأغذية نتيجة لنقص افراز حمض الهيدروكلوريك من المعدة (الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الغذاء).

. فشل الجسم في إعادة إمتصاص الكالسيوم والفوسفور من الكلية.

الأعراض:

1. ضعف عام في العظام وآلام بها.

٢. تقوس في الساقين بالنسبة للحوامل والمراضع.

. سهول تكسر العظام.

٤. صعوبة التأم الكسور في عظام المسنين.

تعرف علي مضاعفات لين وهشاشة العظام  :

تشوهات في العظام وهذا قد يؤدى إلى ضيق في عظام الحوض بالنسبة للحوامل مما يؤدى إلى صعوبة في عملية الولادة.

تعرف علي الوقاية والعلاج لمرض لين وهشاشة العظام .

1. كثرة تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والفوسفور وفيتامين (د).

٢. التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية خاصة في الصباح الباكر.

. رعاية الحامل غذائياً قبل الحمل وإثنائه.

٤. رعاية المرضع غذائياً أثناء مرحلة الرضاعة.

ه. إضافة أملاح الكالسيوم إلى الدقيق الذي يصنع منه الخبز.

. تناول أدوية غنية بالكالسيوم والفوسفور وفيتامين (د).

. عدم شرب المياة الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.